co bcaa

bcaa to antykatabolik - poczytaj co to jest i wszystko będzie wyjaśnione :-)) pozdro

Stosuj bcaa 1g na 10kg masy przed i po, temat przerabiany dziesiątki razy. Nie ma sensu brać większych dawek niż to co podałem. Nie zapominaj o diecie, bo od niej w ogromnym stopniu zależy to czy ma się dobrą regenerację i czy da się budować mięśnie czy nie. Przed treningiem zjedz węgle złożone w połączeniu z wolnowchłanialnym białkiem, [...]

http://www.sfd.pl/sklep/%21%21%21_Szalony_Miko%C5%82aj_%21%21%21_Aminostar_BCAA_Powder_300_g_%2B_Aminostar_BCAA_Powder_300_g-opis3635.html a ja myslalem o tych- mówiąc o proszku... Chesterxxx -jesteś chyba pierwszy, ktory stawia czyste farmnaceutyczne bcaa poniżej czegos co może takowym nie być

Wszystko na podstawie odczuc i efektow. Olimpowi dalem druga szanse i to samo, zero szybszej regeneracji, slabe dzialanie antykataboliczne, 15kap dziennie meczy, cena zbyt wysoka...jeszcze pare minusow by sie znalazlo. Co nie oznacza, ze BCAA ActivLab`a nie jest ich pozbawione ale nie zmienia to faktu, ze w moich oczach produkt ActivLab pod kazdym [...]

Możesz np. sprawdzone kombo przetestować Hot Blood + Attack Co do bcaa to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html

a moze znacie takie odzywki bialkowe co nie maja bcaa

W dnt nic. Co do bcaa - przed/w trakcie treningu na masię ok, na redukcji po treningu również jak najbardziej

jezeli masz braki w bialku to odzywka bialkowa ocywiscie, jezeli takich braków nie ma mozna pomyslec o bcaa choc to opcjonalnie moim zdaniem na masie, mozna brac ale mozna obejsc sie bez, i naprzyszłosc jak masz pojedyncze pytania to jest od tego osobny temat, albo pytaj w jednym swoim temacie a nie zakladasz co chwile kolejny Zmieniony przez - [...]

miałem kiedyś brać bcaa w prochu od nich bo dobrze wychodzi ale jakoś sie nie moge przełamać co do tej firmy i wybrałem sfdowskie

Ale co trenujesz, rozumiem że na siłowni ? Jak tak to daj okołotreningowo 10 g kreatyny Białko wg braków A BCAA ok 1g na 10 kg masy przed treningiem Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-07-11 22:22:12

Rozumiem pytałem również kilku kolegów z siłowni i polecali abym dobrał do tego BCAA i dla tego piszę do Was z zapytaniem co o tym sądzicie ?

Białko napisałem że kupilem bo kazdy pisze caly komplet odrzywek i supli na cykl będe je łykał na noc a co do bcaa to wziołem je dlatego bo chodze na kick boxing 2 razy w tyg to sie przyda :) dzięki za pomoc w dawkowaniu też tak samo myślałem pozdro :)

Carnivor juz mam wiec musze go zużyc. A co z bcaa bo tym gym sugerujesz 3x w dt? Z mono dam sobie spokoj. Zostawie na nastepny cykl.

[...] aż juz nie moge patrzyć ale jem, 3 torebki ryżu albo kaszy 10 jajek dziennie ser biały na drugie śnaidanie i kolacje przed snem, białko system protein 80 3 razy dzienie bcaa cały czasy kompleksy witamin minerały itd itp owoce warzywa cały czas, a tu ani centymetra wstaje o 10 rano kłade sie spać o 11, nic nie robie poza tym ze chodze na [...]

jestem pomiędzy ekto-mezomorfik i już teraz nie mam pojęcia co brać braki w diecie trochę są ale mass up ma kreatyne i nwm czy opłaca się brać coś takiego na początkach treningów czy lepiej bcaa

a ty byś co wybrał na moim miejscu mass up czy bcaa

flex, wiem ze mono to kreatyna.. zrobic cykl mono+przedtreningowka z kreatyna+bulk+bcaa Po tym poście nie można tego wywnioskować. bez przesady juz z ta dieta.. wg. niektorych tutaj bez diety w ogole nie warto chodzic na silownie, a znam multum osob ktore osiagnely duzo bez diety. jem wszystkiego duzo, staram sie jesc malo tlustych rzeczy, nie [...]

ok dzieki, ale przy okazji spytam czy jak bede robil redukcje co polecacie? nie chodzi mi o spalacz tylko glutamine albo BCAA chyba ze jest cos jeszcze

Jeśli zaczynasz redukcje to śmiało weź tego clenburexin :)białko i BCAA też dobrze . Dokup do tego pojedynczą formę kreatyny bo nie wiem czy to co masz wystarczy na cykl kreatynowy ? Zmieniony przez - xactla93 w dniu 2010-04-03 16:45:24

Nie kupuj glutaminy bo i tak nie działa. BCAA kup sobie Olimpowskie mega caps, wychodzi tanio/jakościowo co do ilości. cell pump + mono dla dobrego cyklu, ekonomicznego ;)